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PREGUIÇA DE FAZER EXERCÍCIO

Colocado por em set 24, 2015 em DIVERSOS, E, EXERCICIO | Comentários desativados em PREGUIÇA DE FAZER EXERCÍCIO

FONTE  BOLSA DE...

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COMO AFINAR A CINTURA

Colocado por em jul 13, 2015 em DIVERSOS, E, EXERCICIO | Comentários desativados em COMO AFINAR A CINTURA

FONTE – MÃE DE PRIMEIRA VIAGEM –  CLIQUE...

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EXERCÍCIO DE RELAXAMENTO

Colocado por em nov 11, 2014 em DE RELAXAMENTO, E, EXERCICIO | Comentários desativados em EXERCÍCIO DE RELAXAMENTO

FONTE – DA FERTILIDADE À MATERNIDADE – CLIQUE...

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EXERCÍCIOS KEGEL

Colocado por em dez 10, 2013 em EXERCICIO, K, KEGEL, KEGEL | Comentários desativados em EXERCÍCIOS KEGEL

FONTE – GUIA DO BEBÊ Exercícios Kegel Um exercício que ajuda no parto normal, previne hemorroidas e a incontinência urinária antes e depois do parto e ainda pode ajudar na sexualidade.    Esse famoso método foi desenvolvido no fim da década de 40, pelo ginecologista Arnold Kegel. Os exercícios são desdobramentos dos estudos científicos do médico sobre o controle da incapacidade de retenção da urina no pós-parto. Para a grávida que quer ter parto normal, o ideal é passar a fazer frequentemente os exercícios Kegel. Essa ginástica trabalha a musculatura do assoalho pélvico e ajuda a fortalecer os músculos que suportam o útero. Os músculos vaginais também são fortalecidos. Isso facilita, e muito, o trabalho de parto. Fortalecer esses músculos durante a gravidez dá a habilidade de controlar a musculatura durante o parto. Tonificar esses músculos também pode minimizar...

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EXERCICÍOS FÍSICOS

Colocado por em out 29, 2013 em E, EXERCICIO, EXERCÍCIOS, G, GRAVIDEZ-GESTAÇÃO | Comentários desativados em EXERCICÍOS FÍSICOS

FONTE – BABYCENTER – CLIQUE...

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EXERCICIOS APÓS O PARTO

Colocado por em out 25, 2013 em DIVERSOS, E, EXERCICIO, P, PARTO | Comentários desativados em EXERCICIOS APÓS O PARTO

FONTE BABYROGER – CLIQUE...

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